# Упражнения

читать 3 мин.
0 38

Статья о работе с руками в йоге. Рассмотрены упражнения на руки, подготовительные упражнения, асаны на руки и виньясы с использованием рук. Приведены примеры упражнений в видео. #никаойоге #nikayoga

Прочитать полностью