Статья о новых трендах в йоге, включая онлайн-преподавание, популярность курсов и онлайн-клубов, использование знаний биомеханики и нейрофизиологии, асаны для рук и применение большого количества приспособлений.
# Йога
Статья рассказывает о том, что для преподавания йоги важен как образовательный курс, так и личный опыт. Автор поддерживает идею самообразования и наставничества для тех, кто не проходил специальных курсов, но имеет жизненный опыт и практику йоги. В статье также приводятся примеры известных йогов, которые начинали преподавать без специальных курсов.
Статья о том, что многие преподаватели йоги не могут набрать группу из-за низкого заработка и необходимости рекламировать себя, а также о том, что многие выпускники курсов на преподавателей йоги не могут превратить свои знания в доходы.
Студия йоги «Мантра» проводит внутренние практики йоги, включая тантрический Сурья Намаскар, пранаяму, медитацию и тантрическую энергетическую практику. Практики помогают раскрыть чувствительность, узнать о движении энергии в теле и понять на опыте, что такое аутентичная тантрическая практика йоги. Стоимость всего дня составляет 1900₽. Запись по телефону 8(4942)50-40-59. #студияйогимантра #йогавкостроме #кострома
Автор начала обучение в направлении наставничества и помощи преподавателям по йоге. Она ищет преподавателей, которые столкнулись с трудностями и хотят их решить, нуждаются в поддержке и мнении специалиста, хотят зарабатывать больше на йоге, начинающих преподавателей и тех, кто мечтает стать преподавателем. Автор предлагает бесплатную встречу длительностью 40 минут для интервью и обмена опытом.
Духовность - это уровень развития сознания, когда мышление переходит на нематериальный уровень. Она может быть достигнута через различные практики, такие как медитация, чтение духовных книг и выполнение специальных практик. Духовность не дает явных благ, но может быть важна для личного развития. #никаойоге #nikayoga
Статья рассказывает о том, что поперечный шпагат может показаться простой позой, но на самом деле требует работы с разными группами мышц и освоения техники. Автор советует не тянуть изо всех сил приводящие мышцы, а работать с ТБС и крестцом. В конце статьи задается вопрос читателям о том, как у них дела с освоением поперечного шпагата.
Автор рассказывает о своих иллюзиях и ошибочных представлениях о йоге и ее тайнах, которые она искала в Индии и Непале. Она пришла к выводу, что истинное знание и спокойствие находятся внутри нас, и не нужно гнаться за тайной и бежать от понятного.
Статья рассказывает о том, что одна из главных задач практики йоги - научиться испытывать меньший объем стресса. В статье описываются базовые методы и информация об этом в курсе 'Йога дома с нуля'.
Статья о работе с руками в йоге. Рассмотрены упражнения на руки, подготовительные упражнения, асаны на руки и виньясы с использованием рук. Приведены примеры упражнений в видео. #никаойоге #nikayoga