Статья рассказывает о том, что поперечный шпагат может показаться простой позой, но на самом деле требует работы с разными группами мышц и освоения техники. Автор советует не тянуть изо всех сил приводящие мышцы, а работать с ТБС и крестцом. В конце статьи задается вопрос читателям о том, как у них дела с освоением поперечного шпагата.